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REGIME PROTEINE - AVANTAGES - Avis, points forts, positifs, intérêts pour le métabolisme à suivre un régime hyperprotéiné. Témoignages. GRATUIT - FORUM

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AVANTAGE d'un REGIME PROTEINE

Avantages, Points Forts, Points Positifs
à suivre un régime protéiné pour le métabolisme
et pour maigrir rapidement

Quels sont les avantages à suivre un Régime Protéiné ou hyper-protéiné ? Témoignages...

  • Les régimes Protéinés permettent une perte de poids rapide et importante : généralement, on constate plusieurs kilos perdus en quelques jours seulement !

  • Un Régime Protéiné est généralement reconnu comme un régime très efficace et très rapide

  • Selon les régimes protéinés, on peut éviter les problèmes de constipation avec un apport important en fibres alimentaires dans l'alimentation quotidienne. C'est le cas par exemple du Régime THONON !

  • Dans les périodes de diètes protéinées, la consommation des aliments riches en protéines est généralement à volonté lors de (quasiment) chaque repas. Cette consommation à volonté permet ainsi d'éviter les sensations de faim


  • Dans un régime protéiné, les aliments consommés sont par définition riches en protéines. Cette richesse en protéine présente deux avantages : le premier avantage est que les protéines ne sont pas stockées ; le second avantage, que les protéines qui ne servent pas à l'organisme, sont éliminées

  • L'assimilation des protéines par l'organisme demande beaucoup d'énergie. 25 % des protides sont en effet brûlés immédiatement par l'organisme après ingestion, contre seulement 3 % des graisses. Résultats, vous mangez et votre corps consomment beaucoup de calories pour digérer

  • Le régime protéiné permet de perdre du gras tout en conservant la masse musculaire

  • Les protéines sont plutôt rassasiantes. Si on consomme des aliments riches en protéines lors d’un repas, la sensation de satiété est valable durant plusieurs heures.Même l'envie de grignoter entre les repas disparaît !

  • Un régime protéiné est généralement simple à suivre. Avec des repas, des menus ou des programmes minceurs simple à préparer.

  • Dans le cadre d'un Régime Protéiné, les apports nutritifs quotidiens sont couverts, même s'il existe certaines carences alimentaires (voir Inconvénients des Régimes protéinés)

  • Pas ou peu de sensation de fatigue, si la période de diète protéinée ou hyper-protéinée est cadrée et restreinte au temps nécessaire et suffisant à des premiers résultats de perte de poids.
 

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